中老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┫阌?。因為香油濃郁的香味可以增加人的食欲，還可以潤腸通便，治療便秘。同時，中老年人吃香油還能軟化血管，祛老年斑，預(yù)防脫發(fā)和過早白發(fā)的作用。特別是對喜歡抽煙和酗酒的人來講，久用香油可以保護牙齒和口腔的作用。